मुंबई, 27 फरवरी, (न्यूज़ हेल्पलाइन) BFF के बिना कार्यस्थल नीरस और अकेला हो सकता है। चूंकि अब अधिक लोग हाइब्रिड वातावरण में काम कर रहे हैं, एमआईटी के एक अध्ययन में पाया गया कि घर से काम करते समय कार्यस्थल में सहयोगी सहयोगियों का होना कम अकेलापन महसूस करने की कुंजी है।
एक कार्य BFF आपका सच्चा कार्य साथी है जो आपको अच्छी तरह से समझता है और ज़रूरत के समय आपका समर्थन करता है। चुनौतियाँ आने पर (चाहे भावनात्मक हो या रचनात्मक समाधान के माध्यम से) वे आपके समर्थन का स्तंभ हो सकते हैं और नए अवसरों की तलाश करते समय आपके लिए आवश्यक कनेक्शन हो सकते हैं।
आप वर्क बीएफएफ कैसे बना सकते हैं, इस पर लिंक्डइन करियर विशेषज्ञ, निरजिता बनर्जी के कुछ सुझाव नीचे दिए गए हैं:
भार साझा करें
किसी कार्य में BFF होने का सबसे बड़ा लाभ यह जानना है कि कोई आपकी मदद कर रहा है। छोटे इशारों से शुरुआत करें, जैसे किसी मांगलिक प्रोजेक्ट पर अपने सहकर्मियों की मदद करने की पेशकश करना, या उनके साथ टीम बनाकर काम को जल्दी से निपटाना। ये कार्य उन्हें यह दिखाने में बहुत मदद करेंगे कि आप टीम का हिस्सा हैं और एक सच्चे कार्य मित्र हैं।
अपने संचार में खुले रहें
कार्यभार, समय सीमा और परियोजना जटिलताओं की मांग आप पर भारी पड़ सकती है और कार्यस्थल संबंधों में उतार-चढ़ाव की उम्मीद करना यथार्थवादी है। इस समय के दौरान खुला संचार महत्वपूर्ण है और यह आपके लिए दूसरों के प्रति अधिक सहानुभूतिपूर्ण होने का अवसर हो सकता है।
IRL में अधिक समय बिताने के लिए स्क्रीन छोड़ दें
हालाँकि मिश्रित कार्य परिवेश में अपने कार्य मित्रों के साथ ऑनलाइन जुड़ना आसान है, वास्तविक जीवन में मिलना आपके रिश्ते में अंतर ला सकता है! और इसका मतलब दोपहर के भोजन के लिए बैठना नहीं है। जुड़ने के गैर-पारंपरिक तरीके जैसे वर्कआउट क्लास में मिलना या अपनी सुविधा के अनुसार पैदल मीटिंग करना, अधिक स्वाभाविक हो सकते हैं और बेहतर संबंध बनाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
कार्यालय कार्यक्रमों में भाग लें
हैप्पी आवर्स, टीम-बिल्डिंग गतिविधियों या ऑफिस सोशल जैसे कार्य आयोजनों में भाग लेने में अधिक सक्रिय होने से आपको अपने सहकर्मियों के साथ अधिक शांत और मजेदार माहौल में समय बिताने में मदद मिल सकती है। अपनी रुचियों के आधार पर कार्यालय के भीतर शौक समूहों में शामिल होने से आपको उन सहकर्मियों से मिलने में मदद मिल सकती है जो समान जुनून साझा करते हैं।
सीमाओं का निर्धारण
विविध दृष्टिकोण सहकर्मियों के बीच मतभेद पैदा कर सकते हैं और कभी-कभी कार्यों पर असर डाल सकते हैं और आपकी उत्पादकता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। जिन विषयों पर आप चर्चा करना चाहते हैं और जिन पर आप नहीं करना चाहते हैं, उन पर सीमाएँ निर्धारित करने से आपके सहकर्मियों के साथ कार्यस्थल पर निरंतर संबंध बनाने में मदद मिल सकती है। अधिक इरादतन होने और स्पष्ट भाषा का उपयोग करने से मदद मिल सकती है जैसे कि "मैं काम के प्रदर्शन पर यह फीडबैक प्रदान कर रहा हूं"। लिंक्डइन करियर एक्सपर्ट, नीरजिता बनर्जी कहती हैं, "जब काम करने में इतने घंटे खर्च हो जाते हैं, तो एक वर्क बीएफएफ होना जो आपको काम के दौरान समझता हो, जब आप नीचे होते हैं तो आपको ऊपर उठाता है, आपके विचारों के लिए एक ध्वनि बोर्ड के रूप में उपलब्ध होता है और काम को और अधिक मजेदार बनाता है, जिससे काम पर तनाव को दूर करने में मदद मिल सकती है। इन दिनों दूर से काम करने वाले अधिक लोगों के साथ, एक कार्य बीएफएफ आपको प्रेरित, जुड़ा हुआ महसूस करने में मदद कर सकता है और आपको यह महसूस करा सकता है कि आप वास्तव में काम पर हैं।